Гири для бойца. Упражнение № 1
Прокачка ног для бойца. Упражнение № 2
Упражнение для душевного равновесия и баланса!
Отработка добивания на мешке
Отработка ударов: правого прямого и левого сбоку
Освобождение от обхвата сзади
 
 
Стать круче

Дави на Газ! - все о газовых баллончиках