Дмитрий

Мне нравится, что здесь учат защищаться, при этом не отходя от правила, что лучшая защита это нападение. Основной упор делается на эффективность физических действий и на психологическую подготовку. 


Нет заучивания приемов и работы "по воздуху", нет ката и формальных техник. Здесь всегда работа в контакт (пусть и не всегда в полную силу, но достаточно чтобы понимать свои ошибки) и всегда расчет на то, что соперник сильнее и тяжелее.

Стать круче

Дави на Газ! - все о газовых баллончиках